CRÔNICA DA VIDA REAL - VIDA SAUDÁVEL

CRÔNICA DA VIDA REAL - VIDA SAUDÁVEL

Recebi ontem uma mensagem de minha irmã que me inspirou a fazer essa crônica.

Era uma apologia à simplicidade, uma sátira às inúmeras mensagens que recebemos diariamente pelo facebook, pelo whatsapp ou por emails dizendo tomate previne isso, cebola cura aquilo, chocolate faz bem, uma profusão de descobertas, etc... Sugerindo que deveríamos comer isso, comer aquilo, não comer isso, não comer aquilo, enfim, mudar nossos hábitos para ter uma vida mais saudável...

Sem entrar no mérito dos benefícios do brócolis, da quantidade de água que devemos beber por dia, no final do texto é que veio a parte mais interessante que tinha o subtítulo:

“SEI MUITO BEM O QUE FAZ BEM OU MAL PARA MINHA SAÚDE.

O prazer, o dormir, a leitura de um bom livro, o viajar, os telejornais, o caminhar, o exercitar o autocontrole, o pedir desculpas, o ir ao cinema, o conversar, o exercitar, o humor, os amigos, o economizar, o sonhar, etc...”

Coisas simples que podemos fazer ou evitar para ter uma vida plena e saudável...

Lendo a mensagem, não resisti, e logo respondi:

QUERIDA IRMÃ,

Sabe que ontem pensei nisso?

Estou de pleno acordo, não é só o que entra por nossa boca que nos torna saudáveis, mas as palavras que saem dela, o modo de vida que levamos, as amizades que cultivamos, a importância que damos às coisas simples!

Fico pensando também que doença se esconde atrás dessa busca paranóica de evitar a morte...

Eu cozinho no microondas, acho super prático, mas me disseram que faz mal. Fui pesquisar na internet, e vi que vasilhas de plástico no microondas soltam uma tal de dioxina que é cancerígena...

Continuei pesquisando no youtube sobre utensílios de cozinha e apareceram vídeos dizendo que panelas revestidas com teflon fazem muito mal à saúde e foram proibidas nos EUA... Nossa! Eu só uso frigideira de teflon...

Comecei a ficar preocupada, e quanto mais pesquisas eu fazia no Google sobre “mal à saúde”, mais medo me dava! Tudo que eu fazia e usava era perigoso!

Alumínio também fazia mal, esmalte era tóxico, acredite, até panela de ferro fazia mal, só pessoas com deficiência de ferro deveriam usá-las, porque senão dava excesso de ferritina no corpo e isso fazia mal...

Sobre panelas de barro não achei contra indicações, mas são difíceis de achar, além do peso que, na hora de lavar deve fazer mal para os braços...

Procurei então qual seria a melhor panela para se usar, e apareceram indicações de umas panelas modernas de cerâmica. Carésimas!!!!! Seiscentos, oitocentos reais um conjunto delas. E avulsas mais caro ainda... Essa faria mal para o meu bolso...

Pensei em assar um peixe na folha de bananeira num forno convencional...

Ou, não seria melhor não fazer comida e comprar pronto?

Logo descobri que quase tudo que se compra pronto ou engorda, ou faz mal. Tem conservantes, aromatizantes, muito sódio, gordura trans, glúten, lactose... Nem as frutas e verduras escapam, a não ser aquelas que têm minhoquinhas e lesminhas... Mas não se iluda, porque estas se não forem BEM lavadas, também fazem mal, dão uma bactéria chamada H.Pilory que dá gastrite e úlcera...

Resolvi fazer jejum, achava que era DETOX, e faria bem... Mas vi no youtube um rapaz nutricionista dizendo que o jejum podia ser prejudicial para algumas pessoas levando à anemia e falta de vitaminas. Caramba!

Foi quando li sua mensagem que você me mandou e concordei plenamente:

“SEI MUITO BEM O QUE FAZ BEM OU MAL PARA MINHA SAÚDE.

O prazer, o dormir, a leitura de um bom livro, o viajar, os telejornais, o caminhar, o exercitar o autocontrole, o pedir desculpas, o ir ao cinema, o conversar, o exercitar, o humor, os amigos, o economizar, o sonhar, etc... Coisas simples que podemos fazer ou evitar para ter uma vida plena e saudável...”

E parei de ficar obcecada por ter uma saúde perfeita, o negócio é aproveitar a vida, que adianta comer tudo do bom e do melhor e só falar merda!? Não é mesmo?

Marisa